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Was für ein Typ Mensch/ Mann bin ich eigentlich.....

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In diesem Video verrate ich dir 3 Persönlichkeitstypen. Kennen wir unsere eigene Natur, so können wir unsere körperlichen Bedürfnisse und mentalen Potentiale auf positive Weise erfüllen.

Das ruft natürlich alle breitschultrigen Versorger-Typen auf den Plan. Diese uralte Menschheitsfrage hat sich wohl jede von uns schon einmal gestellt — ob nun wegen eines gewagten oder während einer Lebenskrise.

Was für ein TYP MENSCH bist du? - Herr Reinhard ist sehr gesundheitsbewusst und legt grossen Wert auf frische Nahrungsmittel von guter Qualität.

Ayurveda, die altindische Medizin ist bekannt für ihre ganzheitlichen Behandlungsmethoden. Ausschlaggebend für ein gesundes und glückliches Leben ist laut Ayurveda das Wissen um die individuelle Konstitution. Kennen wir unsere eigene Natur, so können wir unsere körperlichen Bedürfnisse und mentalen Potentiale auf positive Weise erfüllen. Dabei bestimmen die drei sog. Doshas Vata, Pitta, Kapha die Qualitäten und die Ausdrucksform von Körper und Geist. BioBloom Ayurveda - Ganzheitliche Gesundheit für Körper und Geist Die ayurvedische Heilkunde beschreibt Gesundheit als das Gleichgewicht der körperlichen, geistigen und seelischen Kräfte. In der wird mit Hilfe einer typgerechten Ernährung, mit vitalisierenden Ölmassagen sowie mit wirkungsvollen Ausleitungsverfahren und Heilkräutern wird die Gesundheit des Gesunden gestärkt und die Krankheit des Kranken behandelt. Körper und Psyche aus dem Blick der Doshas Im Ayurveda nun verfügt jeder Mensch über eine individuelle Zusammensetzung der drei Doshas Lebensenergienaus der seine Konstitution und seine Persönlichkeit hervorgehen. Die Doshas heissen Vata, Pitta und Kapha. Sie prägen die körperliche Erscheinung, Verhaltensformen sowie die Anfälligkeit für Krankheiten. Befindet sich das ursprüngliche Dosha-Gefüge in seinem harmonischen Gleichgewicht und Normalzustand, so ist der Mensch gesund, widerstandsfähig und glücklich. Sind die Doshas jedoch gestört, überwiegt also ein Was bin ich für ein typ mensch test oder wird ein Dosha nicht berücksichtigt, so ist dies die Ursache von physischen und psychischen Beschwerden aller Art: Angefangen von Alltagsproblemen wie innere Unruhe, Kopfschmerzen oder Antriebslosigkeit bis hin zu schweren Erkrankungen wirDiabetes oder Krebs. Im Ayurveda betrachtet man alle diese Beschwerden als unterschiedliche Ausdrucksformen angesammelter Doshas in unseren Körpergeweben Dhatus und Kanälen Srotas. Es symbolisiert das Bewegungsprinzip in unserem Körper. Zu den wichtigen Vata-Funktionen gehören die zum Leben notwendigen Bewegungen des Atems, des Herzens und der Verdauung. Das Nervensystem, der Bewegungsapparat und die Immunität zählen zu den wichtigsten Aspekten von Vata. Pitta steht für das Umsetzungsprinzip auf der körperlichen und geistigen Ebene. Was bin ich für ein typ mensch test ist es verantwortlich für alle Stoffwechsel- und Verdauungsvorgänge sowie für die Intelligenz und die geistigen Fähigkeiten des Menschen. Es bildet sich aus Wasser und Erde und schenkt dem Körper Ruhe, Ausdauer und Immunkraft. Eine typische Tri-Dosha-Familie Familie Reinhard ist eine typische Tri-Dosha-Familie. Herr Reinhard ist ein unsteter und sensibler Mensch mit vielen Vata-Anteilen. Frau Lehmann ist eine typische Kapha-Pitta-Frau mit sportlich-weiblichen Formen, viel Energie und Leistungsbewusstsein und fröhlichem Temperament. Die beiden Kinder sind 9 und 13 Jahre alt und repräsentieren ebenfalls verschieden Konstitutionstypen. Das Mädchen Maria ist 13 Jahre und befindet sich bereits in der Pubertät. Sie ist schlank, sportlich und leidet unter starken Hautproblemen. All dies spricht für ihre Pitta-Konstitution. Der Junge Michael ist 9 Jahre und ein typischer Kapha-Mensch. Er ist etwas phlegmatisch, liest gerne, ist kräftig gebaut und freut sich über jede Mahlzeit. Wenn Frau Reinhard am Wochenende für alle ein schönes Ayurveda-Menü zubereiten möchte, so berücksichtigt sie die Bedürfnisse von jedem Familienmitglied. Herr Reinhard ist sehr gesundheitsbewusst und legt grossen Wert auf frische Nahrungsmittel von guter Qualität. So achtet Frau Reinhard darauf, stets frisches Gemüse aus der Region zu verwenden und bereitet für ihren Vata-Mann ein leicht verdauliches Möhrengemüse in einer aromatischen Sahnesosse mitKreuzkümmel, Nelke und frischem Basilikum zu. Für sie und ihre Kinder ist es aber auch wichtig, die notwendigen Bitterstoffe zu erhalten, um das Pitta- bzw. Deshalb macht sie zusätzlich noch etwas Mangold nur mit Muskat und Salz abgeschmeckt, da ihre Kinder die ayurvedischen Gewürze nicht so sehr mögen. Um das ayurvedische Menü abzurunden, bereitet Frau Reinhard noch einen schönen, gemischten Salat und Penne mit einer Pesto-Sosse aus Rucola, Petersilie, Öl, gekochtem Knoblauch und Pinienkernen zu. Das Dessert besteht aus einer Mandelcreme und ist leicht und schnell gemacht. Beantworten Was bin ich für ein typ mensch test die Fragen möglichst spontan mit Ja oder Nein. Für jedes Ja notieren Sie sich einen Punkt. Am Ende addieren Sie einfach die Anzahl Ihrer Punkte bzw. Ja-Antworten bei jedem der drei Doshas. Dann addieren Sie nun die Anzahl Ihrer Punkte bzw. Ja-Antworten bei jedem der drei Doshas. Der Typ mit den meisten Punkten entspricht Ihrem dominierenden Dosha. Wenn Sie beispielsweise bei Vata die meisten Ja-Antworten hatten, treffen die Beschreibungen des Vata-Typs und die dazugehörigen Empfehlungen für Sie zu. Im folgenden Absatz finden Sie die Auswertungen für alle drei Dosha-Typen. Da in jedem von uns Vata, Pitta und Kapha in einem bestimmten Mischverhältnis vorhanden sind, kann es auch sein, dass Sie im Test bei mehreren Doshas in etwa die gleiche Punktzahl erreicht haben. Dann lesen Sie alle passenden Beschreibungen dazu durch. Ayurveda-Auswertung Sie sind ein Vata-Typ. Die Eigenschaften von Vata sind Leichtigkeit, Trockenheit, Rauheit, Nicht-Schleimigkeit, Kälte, Beweglichkeit und Feinheit. Diese Eigenschaften werden von Vata im Körper hervorgerufen, erhalten und wenn nötig aufrechterhalten. Empfehlungen für Vata-Typen Für Vata-Typen empfehlen sich zum Ausgleich viele warme und befeuchtende Speisen wie Suppen und Eintöpfe, um die natürliche Neigung zu Kälte und Trockenheit auszugleichen. Ebenso wichtig ist es, auf Regelmässigkeit, Entspannung und genügend Schlaf zu achten, da Vata-Typen generell sehr empfindlich auf Stress und Überanstrengung reagieren. Die Eigenschaften von Pitta sind flüssig, scharf, sauer, etwas ölig, beweglich wie eine Flüssigkeit fliessendmit scharfem Geschmack und penetrierend. Wenn sich Pitta im Normalzustand befindet, ruft es diese Eigenschaften im Körper hervor und erhält sie aufrecht. Ist Pitta jedoch gestört, prägen sie sich in einem Übermass aus und Krankheiten entstehen, bei denen diese Eigenschaften die Hauptsymptome bilden, wie wir es z. Hier führt das Übermass an Feuer zu brennender geröteter Haut, Übersäuerung im Verdauungstrakt oder angesammelter Hitze und Überlastung im Kopf. Empfehlungen für Pitta-Typen Zum Ausgleich von zu viel Pitta ist es empfehlenswert, auf alles Saure und Scharfe — wie Zitrusfrüchte, Tomaten, Milchprodukte, rotes Fleisch, Alkohol, scharfe Gewürze und zu viel Salz — zu verzichten, um den Säure-Basenhaushalt wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Um den mentalen Stress abzubauen, ist Sport eine der einfachsten Methoden, welche dem Pitta-Typ sehr entgegen kommt. Die Merkmale von Kapha sind ölig, kühl, schwer, süss, stabil, schleimig oder klebrig und weich. Befindet sich Kapha in einem Normalzustand, so produziert es diese Eigenschaften und hält sie — wo nötig — aufrecht. Es schenkt dem Körper Stärke und Struktur und bildet die Grundlage für ein starkes Immunsystem und aktives Lymphsystem. Ist Kapha jedoch gestört, so entstehen die Kapha-Eigenschaften im Übermass im Körper, was zu schwerwiegenden Erkrankungen wie Diabetes oder Tumorbildungen führen kann. In leichteren Fällen kann eine Ansammlung von Kapha Übergewicht, Antriebslosigkeit oder Verschleimungen im Brust- und Kopfbereich bewirken. Empfehlungen für Kapha-Typen Wer ein Kapha-Typ ist, der sollte auf seine körperliche und mentale Leichtigkeit achten. Dabei helfen der regelmässige Genuss von scharfen Gewürzen und Blattgemüsen sowie ausreichend Bewegung. Schwere und schleimige Nahrung — wie Sahne, Käse oder Süssigkeiten — sollten unbedingt gemieden werden. Ebenso ungünstig sind Tagesschlaf sowie übermässiges oder zu häufiges Essen. Der Dosha-Test wurde erarbeitet von Kerstin Rosenberg, Ayurveda-Spezialistin, Buchautorin und Dozentin an der Europäischen Akademie für Ayurveda. Und wie fühlt man sich dabei. Anzeige: Ihre Ausbildung zum ganzheitlichen Ernährungsberater Gesunde Ernährung ist Ihre Leidenschaft. Sie lieben die basenüberschüssige, naturbelassene Ernährung. 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Für jedes Ja notieren Sie sich einen Punkt. Am Ende addieren Sie einfach die Anzahl Ihrer Punkte bzw. Diese Eigenschaften werden von Vata im Körper hervorgerufen, erhalten und wenn nötig aufrechterhalten. Sie werden dann zur Ergebnisseite geführt, die Ihnen eine jeweilige Beschreibung des Typs gibt sowie Hinweise, wie eventuelle Störungen ausgeglichen werden können. Sie lieben die basenüberschüssige, naturbelassene Ernährung?